蛋炒苦瓜怎么做好吃?

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1.把苦瓜洗净,对半切开,用勺子刮去内囊 2.切成薄片(越薄越好),撒少许食盐腌制片刻 3.鸡蛋打散,加入适量葱花、盐调匀备用 4.锅中热油,倒入蛋液迅速滑炒至结块盛出 5锅中再倒少量油,烧热后放入姜末爆香 6.倒入苦瓜快速煸炒至软身 7.加入生抽、白糖炒匀,最后倒入鸡蛋翻炒均匀即可出锅

小窍门:

1、在腌制苦瓜时如果怕苦,可以放适量淀粉或者面粉抓匀后腌渍几分钟;

2、在炒制过程中,一定要大火快炒,这样可以避免苦瓜过老发苦;

3、最后放入炒熟的鸡蛋一起炒,不仅可以上色还可以增加营养,味道更香醇。

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1、把苦瓜切成薄片,然后放到水中焯一下,这样炒的时候颜色不会发黑; 2、打两个鸡蛋搅匀,加入少许盐调好味道备用。(注意不要放太多,会发苦)

3、锅中放油烧热,下葱花爆香之后将蛋液倒入迅速搅拌成块,然后把蛋液盛起来在盘子里摆整齐,再烧点开水把切好的苦瓜倒进去煮熟了就可以起锅啦!

4、如果不喜欢太淡的味道可以在菜里加一点点盐和一点酱油提味。

5、最后撒上些胡椒粉增加香味。

6、一道清淡爽口的蛋炒苦瓜就大功告成了~

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