蒸鲫鱼好吃吗?
我是很爱吃鱼的,所以经常会做,鱼的做法也简单,一般就是炖汤或是炸着吃、烤着吃。不过我比较喜欢做的也是蒸着吃的鱼类食物,因为觉得蒸出来的鱼肉会比较鲜一点,而且不会破坏掉鱼肉的纹路和营养成分。 之前看过《风味人间》这节目,里面就有一个章节是讲蒸鱼这个食物的,还分了很多种做法,看得人是口水直流啊! 所以下面分享的就是这道让人流口水的风味的蒸鱼,喜欢的记得收藏起来哈~ 用料: 鱼一条(约3斤) 小葱4根 姜10克 蒜5瓣 青红椒2个 酱油30ml 老抽5ml 醋5ml 辣椒油5ml 胡椒粉5g 白糖5g 料酒适量 盐适量 油适量 步骤一: 鱼洗干净后背部剖开(注意不要切断了),铺上生姜去腥,然后淋上少许醋,腌制20分钟。 步骤二: 鱼身上铺上小葱和姜片,开水下锅蒸8-10分钟左右至熟。 步骤三: 取出后去掉葱姜,然后在鱼身上重新铺上葱花,锅中热油,放入八角爆香,把刚做好的调料汁淋在鱼身上即可。
【调料汁】: 准备好所有的食材后,调好味就好了,是不是很简单呢!
蒸鲫鱼,是一道非常好吃又营养的菜式,味道是十分赞的。鲫鱼肉质特别的细嫩,而且肥美又多汁,吃起来特别的香甜。是南方地区,平常饮食时候特别爱吃的一道菜式。蒸鲫鱼做起来特别的简单方便快手。而且,对女性来讲特别的养颜哦。
蒸鲫鱼的做法步骤
1、准备好需要的食材,生姜大蒜洗净,鲫鱼清洗干净。
2、生姜切片,大蒜去皮,全部切碎。葱切葱花。生姜大蒜碎放在一起,加入少量的蚝油(提味增鲜)。
3、用一小块生姜把碗壁擦一下(这样可以防止打滑),鱼的表面抹上生抽和胡椒粉。
4、把调好的姜蒜蓉淋在鱼的表面。
5、蒸锅加水,铺上生姜片,上气后放入鲫鱼大火蒸7分钟左右,蒸好后虚蒸5分钟,然后出锅。
6、烧一小锅热油,浇在鱼上,撒上葱花。
营养又香甜,特别适合家常做。
小贴士:
1、给鱼抹生抽和胡椒粉,浇上姜蒜蓉就可以了,其他就不要放了。
2、鱼要蒸7分钟左右,小一点或者鱼少一点,时间可以稍微缩短一点。