凉拌豆芽的怎么做好吃?
我做的凉拌豆芽,好吃到停不下来!夏天就要到了,多吃点蔬菜,清新一下味蕾 食材准备:绿豆芽、花生米、蒜、干辣椒面、白芝麻、生抽、陈醋、白糖、油辣子、香菜、葱花。[1] 步骤一:首先将绿豆芽清洗干净,挑出坏掉的豆芽。锅中烧水,水开后将豆芽放进去,加点盐,这样焯水的过程能保留豆芽的营养成分。
步骤二:将花生米放在碗中,撒上适量食盐,加水浸泡2小时,然后放到锅里,加少许水煮至皮裂开,关火让花生米浸泡在汤汁里,等凉后捞出花生米,去掉外壳和红衣。(这样煮过的花生米不油腻)
步骤三:把蒜切成蒜末,放入碗中,加入两勺白砂糖、一勺生抽、一勺香醋,拌成酱汁。(也可以放些辣椒油提味,根据自己口味来定哦~)
步骤四:将泡发好的木耳、胡萝卜切片备用。
步骤五:调个碗汁,取一个空碗,倒入两勺生抽、两勺陈醋、一勺白糖、半勺老抽、适量剁椒酱,搅拌均匀。
步骤六:锅内热油,下入胡萝卜片和木耳翻炒,随后倒入调好的碗汁,小火煮几分钟。
步骤七:最后把煮熟的豆芽、花生米搅拌在一起,撒一点味精提鲜,拌匀就可以食用了。 这样做出来的凉拌菜,颜色搭配很好看,口感脆爽有嚼劲,味道层次丰富。喜欢的朋友快试试吧!