玉米块怎么炒好吃?
玉米是很多人喜欢的食物,香甜的口感,丰富的营养,让人难以拒绝。现在正是玉米大量上市的季节,价格也很便宜,2块钱一斤,买上两根,做一道美味的下饭菜,简直不要太划算了! 玉米有很多种做法,炖汤、下米饭都不错,我最喜欢的还是爆炒玉米粒,鲜香入味,特别解馋。今天就给大家分享这道家常菜的做法,简单易学,快学起来吧! 食材准备:玉米、青椒、胡萝卜、鸡蛋、生抽、蚝油、食盐、淀粉
【制作方法】 1.首先处理玉米,剥掉玉米的外衣,留下玉米粒,放入碗中,加入少许的白糖和食用油拌匀,腌制20分钟。玉米中含有丰富的蛋白质,氨基酸,具有降血压,降血糖的作用,还有不错的养颜效果呢,爱美的女士应该多吃。 2.接着处理其他食材,青椒去籽后切成丁,胡萝卜也切成小丁,两者搭配颜色更漂亮。
3.锅中热油,打入鸡蛋,用筷子均匀搅拌均匀,让蛋液裹住每一粒玉米。 4.待蛋液完全凝固,倒入切好的青红椒和胡萝卜,大火快速翻炒均匀,使食材充分混合。 5.加入一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油,快速翻炒上色,让食材入味。 6.最后淋入水淀粉勾芡,翻炒几下就可以出锅了。这样做出来的炒玉米清香软糯,鲜甜味美,超好吃!喜欢的朋友记得点赞收藏哦!