蛏子和花蛤哪个好吃?

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两个都吃过的人来答一发! 首先,花蛤和蛏子都是海边常见海鲜。在青岛,可以买到刚打捞上来的活的花蛤和蛏子,也可以买到煮熟的卤好的花蛤和蛏子。我们一般买的是后一种。 花蛤和蛏子的营养价值都很高并且便宜,每100g花蛤含蛋白质12.7g、脂肪1.3g、碳水化合物3.8g以及钙89mg、铁4.6mg、锌1.85mg;而100g蛏子蛋白质含量为17.4g,高于花蛤,同时还含有人体必需的氨基酸和微量元素。

对于花蛤和蛏子的口味,应该是仁者见仁智者见智吧。我自己是觉得花蛤更好吃些。下面简单介绍一下花蛤的做法——把花蛤放入清水中浸泡两个小时,期间换两次水(这样能去除花蛤身上的泥沙)。然后洗净锅具,锅中烧开水,加入姜片和葱结,倒入料酒,再把处理干净的花蛤放入锅中,煮至开口,即可捞出食用了。

个人体验是,煮花蛤千万不要盖锅盖,因为花蛤会“喷汁”。如果不喜欢花蛤里夹生的感觉,可以多烫一会儿。 除了鲜煮外,还可以做花蛤炒蛋或者包水饺等。

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