猴头菇汤怎么做好吃吗?
2. 砂仁洗净,装入砂锅底部;把猴头菇冲洗干净(洗猴头菇可放入少许醋和淀粉揉洗,再冲洗,这样可以去掉大部分苦味)。 3. 猪排骨用清水反复冲洗干净血水,放入锅中,加清水适量,煮至骨头出血沫。 4. 捞出排骨,冲洗干净后放回锅中,加入清水、生姜片、葱白段、料酒,用大火煮开后转小火煲约三小时,下入猴头菇再用小火煲1小时后调入食盐即可。
【小贴士】 1. 挑选猴头菇时,要看个头,不要买太大的,太大比较老;其次看形状,圆滚滚的最好,尖尖的是老猴头。另外,好的猴头菇颜色应是灰白色的,而且顶部应该有一圈淡淡的黄色,如果全是白色,可能是用硫磺熏的,吃了不健康。
2. 如果觉得猴头菇太苦可以这样处理——用刀削去猴头菇的柄部,因为那里是最苦的(也可以留下稍微冲一下);然后把削皮的猴头菇放进干净的碗里,加清水浸泡,多换几次水,尽量把苦味去掉。不过我试过以后感觉还是有苦味,大家可以试下我的方法,看看能不能去除苦味!
3. 排骨要焯水,这样可以去掉部分油脂和腥味。同时加几颗山楂一起煮,可以让排骨更容易软化。
猴头菇味细鲜美,含有蛋白质、脂肪、磷脂、矿物质及30多种营养成分,以及丰富的甘露糖蛋白质、多肽类物质和有机酸,具有扶正固本、保肝护肝、增强免疫力、抗癌等多种保健功能,特别适合于老人、体弱者和癌症患者食用。
猴头菇炖鸡汤
【原料】:童子鸡1只,干猴头菇150克,红枣10枚,姜3片,盐、胡椒粉、料酒各适量。
【制法】:
1、鸡宰杀洗净斩块,氽水备用。红枣去核,猴头菇泡发后切片。
2、炖盅加适量沸水,放入鸡块、猴头菇片、红枣、姜片、黄酒,隔水炖3个小时左右,加精盐、胡椒粉。
【特点】:鸡汤味道清甜细洁,滋润养颜,强身补气。
【原料】:干猴头菇30克,猪肚1个,枸杞10克,葱、姜、花椒、绍酒、盐各适量。
【制法】:
1、猪肚洗净,翻面,焯水;猴头菇温水泡发切厚片。
2、所有食材加盐、绍酒和清水,大火煮开后转小火炖2个小时,即可饮用。
【特点】:猪肚性平味甘,补虚损,健脾胃,益气血。猴头菇煲猪肚,能补益气血,适用于病后虚弱、消化不良、神经衰弱等。