羊肉炒青菜怎么做好吃?
原料: 羊肉、青菜、小米椒、大蒜、生姜、大葱、生抽、老抽、孜然粉、盐 做法步骤: 第1步:准备食材,把羊肉洗净切成薄片,用一勺生抽,半勺老抽,少许盐拌匀腌制一会儿;小米椒、香葱、蒜头、生姜都切成丝状。
第2步:热锅热油,爆香姜葱蒜辣椒,然后下羊肉翻炒至变色,调入适量孜然粉继续翻炒。
第3步:调小火,锅底留油,倒入芹菜段和红辣椒快速爆炒,调入少许盐和生抽翻炒均匀即可。
这样一道美味又好吃的羊肉炒青红椒就做好了,你喜欢吗?
原料: 羊肉、青菜、小米椒、大蒜、生姜、大葱、生抽、老抽、孜然粉、盐 做法步骤: 第1步:准备食材,把羊肉洗净切成薄片,用一勺生抽,半勺老抽,少许盐拌匀腌制一会儿;小米椒、香葱、蒜头、生姜都切成丝状。
第2步:热锅热油,爆香姜葱蒜辣椒,然后下羊肉翻炒至变色,调入适量孜然粉继续翻炒。
第3步:调小火,锅底留油,倒入芹菜段和红辣椒快速爆炒,调入少许盐和生抽翻炒均匀即可。
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羊肉炒青菜是一道非常简单的家常菜,下面小编就以羊肉炒菠菜为例,为大家介绍一下如何做好吃美味又营养。
做法一、羊肉炒菠菜
原料:鲜菠菜500克,熟羊肉100克,酱油、醋、糖、味精、菜油、高汤各适量。
做法:1、将菠菜去杂洗净,切2厘米长的段。羊肉切成丝。
2、炒锅上旺火放入菜油烧热,加入羊肉丝煸炒,烹入料酒和少许高汤烧开,加入酱油、糖、味精炒匀,撒入菠菜段翻炒几下即可。
做法二、羊肉炒西兰花
原料:羊腿肉一块、西兰花一颗、胡萝卜半根、大葱姜片适量、食用油盐适量、料酒少许、生抽1小勺、鸡粉少许。
做法:1、羊肉洗净后切成薄片,用料酒、生抽和少量鸡粉腌制入味。
2、西兰花切成小朵,胡萝卜切片,放入水中加一小勺盐和几滴油焯烫一下马上捞出沥水备用。
3、炒锅中油七成热时将葱姜片爆香锅。
4、放入羊肉翻炒到变色,将焯烫过的西兰花和胡萝卜片一起放入。
5、根据口味加盐调味炒匀,出锅前撒上少许鸡粉翻炒均匀即可。
贴士:
羊肉含有丰富的蛋白质,脂肪、血磷、血锌、维生素A等,是冬季理想的温补食物。菠菜具有滋阴润燥,养血止血,敛津止汗,润肠通便等作用。羊肉与菠菜合用,既营养又美味,适于血虚萎黄,四肢乏力,高血压,糖尿病患者食用。