洋葱跟什么菜炒好吃?

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2019年8月份,我在云南德宏傣族景颇族自治州梁河县,认识了一位当地的朋友。我们相识的很巧合,因为我是来寻找蘑菇的,而他是来采摘蘑菇的,我们在野外遇到了彼此,于是结伴而行,在互相交流中加深了对彼此的了解。 他给我留下了很深的印象,因为他很聪明,而且非常真诚和热情 。他告诉我很多关于蘑菇的知识,也告诉我很多关于当地的文化以及饮食。他在田野里采蘑菇的时候,教我如何识别有毒和可食用蘑菇;在山路间,教我辨认蘑菇菌盖上的纹理;还教我制作傣族人特有的柠檬鸡,做法简单味道鲜美,我至今念念不忘。

在他那里,我还学到了如何做凉拌米线,酸辣爽口,回味无穷。而在临走的时候,他送了我一袋子辣椒和一些特色蔬菜。其中就有洋葱。

后来回到北京后,我发现家里的冰箱还有剩饺子馅,于是我按照他的方法做了一个饺子馅儿,加入了葱花、酱油、香油和盐调口,包好了水饺下锅煮熟,尝了一个,竟然和他在德宏包的口味一模一样!太神奇了,这个味觉记忆实在是太深刻了。

后来,每次吃水饺我都会想起他,也会想起他教我做饺子馅时的场景。 而现在,距离那次相遇已经过去了两年时间,而我也在努力尝试着做他家乡的美食,比如柠檬鸡、酸辣捞鱼、豌豆粉....虽然做的过程有些艰难,但是有了之前记忆的帮助,也逐渐完善了起来。 而这袋子里洋葱,其实早就想好了用他来做什锦炒面的配料。

准备食材:面条、洋葱、鸡蛋、胡萝卜、青椒、豆芽 调料:豆瓣酱、老抽、白砂糖、味精、葱、姜 步骤1:煮面条——锅中放水,把面条放进去,加上少许油,煮至八成熟,捞出过冷水备用。这样的面条不会粘连在一起。 步骤2:切配菜——各种蔬菜洗干净,切成丝或者末。

Step3:炒制——锅底放少量油,烧热之后加入姜、葱爆香,然后加入所有蔬菜和面一起煸炒,炒熟之后加入各种调味料拌均匀即可装碗食用啦~ 小贴士: 因为蔬菜里面含有天然的甜味,所以不用添加太多糖类调味哟~ 这样一道浓香扑鼻,口感丰富的什锦炒面就做好啦~

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洋葱可以炒牛肉、五花肉等。洋葱还可以炒青椒、鸡蛋。在炒菜过程中,洋葱容易熟、所以洋葱要后放,以免洋葱中的营养成分流失。而且洋葱的放法和顺序不同,口感也是不一样的。

洋葱适宜与瘦肉、牛肉等肉类同食,可炒食或炖食;也可以生吃,但最好熟吃,易于消化吸收。但是,有胃病的人,尤其是经常胃酸、胃痛的患者不宜生吃洋葱。

洋葱虽然用途广泛,但也不宜长期保存。洋葱在保鲜膜包扎后放入冰箱冷藏可以保存一星期左右。没有成熟的洋葱不可储存,需尽早食用。

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