苦瓜炒猪肉好吃吗?
苦瓜是夏天清凉去火的蔬菜,无论凉拌、炒菜都清爽可口,但是苦瓜有一股苦味,很多人不爱吃。其实只要掌握技巧,苦瓜也是可以做成美味佳肴的。分享一道简单快手又营养美味的苦瓜炒肉做法。
准备食材:苦瓜1根、猪肉适量、红椒半个、葱白2根、生抽、老抽、料酒、豆瓣酱、白糖 具体做法如下:
第一步:做这道菜需要腌制猪肉,这样才更加入味。把猪肉清洗干净,沥干水分后切成薄片或者细丝,放入碗中,加少许盐、白糖、生抽、老抽和料酒拌匀,撒上葱花,腌制15分钟左右。
第二步:将切好的苦瓜放在清水中浸泡10分钟,然后再用清水冲洗干净,去掉头尾,再切成薄片(这样可以减少苦瓜的苦味)。红椒洗干净切丝,蒜切片,葱切段备用。
第三步:锅内热油,放入腌好的鲜肉,炒至变色,加入一勺豆瓣酱,小火炒出红油,然后倒入切好的苦瓜,大火翻炒3分钟左右,使食材充分混合入味,最后关火撒上葱花即可装盘了~ 小贴士:
1.处理苦瓜的时候可以在刀上沾点清水然后再切,这样可以避免手被刀划伤。
2.新鲜的瘦肉颜色呈淡黄色,如果颜色特别鲜艳而且呈亮色很可能添加有色素,建议不要购买。
3.选用的酱料不宜太咸,否则会盖住苦瓜本身的鲜味。如果喜欢重口味的,可以多加点豆瓣酱哦!
这样做出来的苦瓜炒肉味道鲜美,口感丰富,一点也不苦呢!喜欢的小伙伴赶紧试试吧~