猪血肥肠怎么烧好吃?
原料:猪大肠500克、猪血250克; 辅料:生姜1大块、葱花少许; 调料:花生油30毫升(约耗30毫升)、盐1小勺、生抽酱油4大勺、老抽1/2小勺、料酒2大勺、八角2粒、香叶2片、桂皮1块、白砂糖适量。
做法:
第一步:把猪大肠清洗干净,加入生粉和花生油拌匀,再用清水冲洗干净备用。
第二步:准备一个砂锅,把洗净的猪大肠和香料一起放进锅里,加入足够量的清水。
第三步:大火煮开,撇去浮沫后,转中火焖煮2个小时左右。
第四步:把猪血放入锅中,同时调入白糖和食盐,用筷子搅散,再煮5分钟左右即可。
第五步:撒上葱花,一锅香气四溢的猪血煲就做好了!
烹饪心得:
一、买回来的猪大肠可以加盐、醋和淀粉反复搓洗,这样能很好的去除异味。
二、猪大肠经过焯水和长时间炖煮后,营养成分会流失到汤里,所以不要喝太多哦。
三、猪血中含有丰富的蛋白质,因此烹调的时候不宜长时间加热,以免变性而影响消化。