豇豆角怎么冻好吃?
买回来的新鲜豇豆,先用清水冲洗干净,放入盆中,加入足量的清水和一小勺食盐浸泡20分钟左右; 泡好的豇豆再用清水冲洗两遍,沥干水分备用,如果表面有残留的盐分也不用过多担心,在下锅焯烫的时候大部分会溶解掉。
锅中加入适量清水,水开后加入少许食用油、一勺白糖搅匀,把洗净的豇豆放入锅中,大火蒸15分钟左右; 蒸好后的豇豆取出放凉后,用保鲜膜封住碗口,放入冰箱冷冻3~4小时即可。这样一道美味又好吃的腌咸菜就做好了,清凉爽口,酸甜宜人,吃的时候拿出来化开就可以直接食用了,无论是就馒头还是就大米饭都特别的好吃!
小提示
1. 因为蔬菜中含有大量的植物纤维,而人体胃肠道中的细菌能够利用这些纤维作为营养,因此蔬菜中富含的植物蛋白被降解后,一部分会成为细菌的饵料,导致肠道菌群失调,容易引起腹泻。所以给6个月以下的宝宝做这这道食谱是不合适的。
2. 在烹饪的过程中,食盐要少放,因为一旦放了盐,蔬菜中的亚硝酸盐就会大量生成。