什么鱼片煲粥好吃?
作为一个在南方生活过4年,又是个爱吃鱼的人,我对于什么鱼煲粥好吃这个问题还是有点发言权的。 首先排除咸鱼干和咸鱼肉,虽然味道很不错,但含盐量太高,做粥的话很夺味,其他食材的味道会被盖住,变得难以下咽。 所以要制作一碗好喝的鱼粥,第一步就要选择新鲜食材。 鱼的选择有很多,我家常做的是鱼汤煮米线或者面条,所以用的是罗非鱼或者鲶鱼这种刺少肉多的鱼。
如果做鱼粥,我推荐用鲈鱼、桂花鱼或者加州鲈这些鱼,肉质细腻而且刺很少,用来煮粥正合适。 买回鱼之后,处理干净,去掉头尾,将鱼肉片成片。然后准备姜蒜葱,喜欢吃辣的可以剁点小米椒或泡椒。
1.煎 把锅烧热,放油,然后把姜片放进去爆香!记得一定要小火哦~ 接着把鱼片放进去煎一下,两面都要煎,这样才能把鱼香味煎出来。
2.熬粥 等鱼片煎至两面金黄后,加入清水,水量没过食材即可。然后就大火煮开,煮至沸腾。 这里要注意,水一定不要加多了,够喝就成,因为后面还要再放一次水呢。
3.调味 在锅里放入一勺糖、生抽、胡椒粉,调个底味儿。 再加入大蒜末、葱花以及辣椒圈,这一勺辣椒可不能太早放,不然会糊。 最后放少许味精或者鸡精提鲜,就可以出锅了。 这样的粥好喝又有营养,喜欢的小伙伴可以试试。