怎么去土豆皮?

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土豆是常见的家用食材之一,但是土豆的皮却难去皮,削皮后的土豆,放在水中,会变色。那么,该如何给土豆去皮?

方法1

(1)土豆去皮前,最好不要浸泡在在水里,不然去皮后,切片时会出现粘连。(2)最好用贴身的塑料袋套在手上,再拿土豆削皮,可以避免双手沾上农药。(3)削下的土豆皮,可以用于腌制酸菜。

方法2

将土豆放入冰箱里存放,会让其淀粉酶的活性减弱,进而减缓胃肠道的消化速度。食用后仍会有一定的饱腹感,不仅不会吸收胃肠道中的水分,而且还能使人减少餐后的糖分摄入,避免了脂肪沉积。

方法3

去皮后的土豆,要尽快烹饪,以防氧化发黑。如果吃不完的,可以先将其冻在冰箱里,食用时取出,用刀挖着吃,但味道肯定没有新鲜的土豆香甜可口。食用发黑的土豆,不仅无味,而且还有可能损害人体健康。

方法4

一、去皮的土豆放凉水(冷)泡1-2分钟,以去除去剩余的毒素,这是因为在煮土豆时,可能会有少数毒素附着在土豆上。二、去皮后,还必须趁热(大约60度左右)放入盐水浸泡5分钟(冷盐水没有热的泡效好)。三、在盐水中,泡过的土豆表面不会变色。四、冷盐水浸泡后的土豆,还要用肥皂澡洗手,这层肥皂澡不会滑落入食用。

方法5:刮皮法:购买时,尽量选黄皮的,不扎眼,没虫眼,并去掉所有的皮。做法:先在土豆上下两端各划一刀,深度约为土豆直径的4倍,再在横切面上划十字,但是不要切断,最后把土豆放在菜板上,用一只手按住,另一只手拿小刀从土豆蒂往下刮,刮的时候注意刮到的地方有没有黄色的皮刮掉。提示:削完以后的土豆最好炒着吃,因为刮过的皮口感不太好。

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