雷公根怎么煮好吃?
雷公根,别名罗勒、九层塔、金不换等,为唇形科植物罗勒的干燥全草或地上部分,是一种香料兼药用植物。原产于地中海东部和非洲,现全世界各地均有种植。中国主要分布于广东、广西等地。 雷公根性味辛凉,入肺、胃经,具有清热利湿,散瘀止痛,消肿解毒的功能,可用于湿热引起的泄泻、痢疾、小便淋痛、带下病、疮肿等症。用其煎剂对结核杆菌有抑制作用;对肝炎病毒也有一定的灭活作用,故可预防传染性疾病。
1.凉拌雷公根 原料:雷公根250g,红辣椒3个,醋、酱油、白糖各1匙,香油适量。 做法:将以上材料洗净,红辣椒切丝,与雷公根一起放入盘中待用。将醋、酱油、料酒、白糖调成汁拌入锅中即可蘸食。特点:色泽鲜艳,清香可口。
2.生炒雷公根 原料:雷公根400g,豆豉、剁辣椒、蒜蓉、姜末各少许。 做法:将雷公根去杂洗净切段;姜切末,蒜捣成泥。锅内加水烧沸,加入雷公根煮熟后,捞起沥干水。另锅烧热注油,爆香姜、蒜、剁辣椒、豆豉,把雷公根放入锅中爆炒,调入食盐、葱花炒匀起锅装盘即可。