发菜怎么烧才好吃?
发菜即海带,是一种在低温海水中生长的大型藻类植物。颜色黑褐或棕褐色,形状像海带,但较之狭长,一般长30-50cm,宽约2cm,有褐色纵条纹。 质脆而韧,气味微甘,有海洋腥气。以块大、色灰褐、有光泽、无杂质、体轻、柔软、韧性好者为佳。 发菜是我国特有的野生海藻之一,主要分布于广东、福建等沿海一带,有“南方特产”之称,因产量少,需求量大,所以价格也不便宜。
作为天然绿色的营养食材,发菜的食用方法很多,清炒炖煮都美味,今天推荐的是我最爱的做法——红烧肉焖发菜,香糯酥烂,入味十足!
1.准备食材。发菜提前用清水浸泡至软,清洗干净;五花肉切块,生姜切片。
2.锅中注入适量清水,加入八角、桂皮,倒入五花肉,烧开后再煮10分钟。(水中可以放入适量的豆瓣酱和白酒去腥增香)
3.另起锅,倒入食用油,油热后下入姜片和葱白段爆香,接着下入五花肉,小火煸炒至出油。
4.倒入适量老抽上色,生抽提味,白砂糖调味。
5.倒入开水没过食材,大火烧开后盖上盖子,转小火慢炖一个半小时左右。
6.最后加入泡发好的发菜,继续焖煮10分钟,等到汤汁浓稠,就可以出锅享用了。 这道烧菜色泽红润,肥而不腻,瘦而不柴;口感软糯,咸鲜香醇中夹杂着一丝丝的甜味,唇齿间留香四溢~