排骨东瓜汤怎么做好吃?
1.把买回来的猪肋骨放进清水里清洗干净,沥干水后放进锅里,加入适量的清水和生姜片,用大火煲开后再转为小火慢慢煲2个小时 2.在煲汤的同时,我们来做料汁。取一个碗,依次加入香醋、生抽、老抽、食盐、白糖提味增鲜调好味道备用(喜欢酸辣口味的可以加小米椒圈、白醋和味精) 3.等时间到了之后打开锅盖,你会发现汤汁已经变成了漂亮的奶白色,而且排骨也炖得软烂了,这时放入切好的冬瓜块,轻轻推动使食材混合均匀,继续小火熬煮5分钟左右关火让排骨浸泡在汤汁里慢慢的入味
4.等到锅内温度下降了以后,倒进碗里,撒上葱花或者香菜碎提香,一碗好喝又营养的排骨冬瓜汤就完成啦~
PS: ①煲排骨的汤水千万不要浪费,汤汁里富含营养物质,尤其是钙含量很高,对生长发育期的小朋友来说正合适;
②选择排骨时,可以选肋排,因为里面含有较多骨髓,营养丰富,不过吃的时候需要注意安全,以免刺到口腔和食道; 如果不喜欢吃骨头,也可以换成猪蹄,做法差不多,也是先过冷水去腥,然后加入葱姜大火煮开,再转中火慢慢炖至软烂,最后放入切块的冬瓜,煮五六分钟就好了~