薏仁米怎么煮粥好吃？
我特别喜欢喝粥，也做过不少粥，分享一道我特别喜欢的粥——薏米红豆粥 原料有：大米、薏米、红豆适量 做法步骤如下：(图文版在图片注上文字了，应该看的懂吧) 一.把食材都清洗干净 二.把洗净的红豆和薏米倒入高压锅 三.加入比日常做饭多一些的水 四.上汽后开始计时，大火煮20分钟，小火一个小时 五．三个小时后，香喷喷的腊八粥就煮好啦！ 喜欢甜食的可以加入冰糖，我现在已经戒糖了所以就没有放 这个粥的功效的话，百度百科上说；祛湿清热，美白祛斑，减肥。我主要是因为湿气重长痘所以吃的，坚持吃效果还是很明显的，脸颊跟下巴的痘痘明显消下去了，皮肤也变得光滑了。不过因为薏米有利尿的功能，所以尿多的人是不适合多喝的。 我都是头天晚上浸泡，第二天直接入高压锅煮的，很方便。推荐大家一试啦~