鸡肉炖青豆好吃吗?
这菜简单快手,荤素搭配得当,营养美味又下饭 准备食材:鸡腿两个、毛豆200g、生抽适量、老抽适量、白糖3g、食盐5g、料酒15ml、八角一枚、桂皮一块、香叶两片、葱花少许。 做法步骤: 第一步、首先将鸡腿清洗干净,去掉鸡块表面的筋膜,然后改成适口的块状。 第二步、切好的鸡块放入盆中,加入食盐、生抽、老抽、白糖和料酒抓匀,腌制一个小时左右。 第三步、毛豆剥去外皮,洗干净备用。 第四步、锅中放适量的油,烧至七成热的时候加入八角、桂皮和香叶,煸炒出香味。 再加入适量清水,水量要没过锅内食材。
第五步、然后把腌好的鸡肉块放入锅中,盖上盖子,大火烧开后再煮十分钟,接着放入毛豆,转中火焖煮至熟烂。 最后根据口感喜好,再调味即可食用了。 如果感觉味道寡淡,可以试一下这个方法:锅里少加一点油,烧热后倒入适量剁椒,小火炒出红油,然后加入蒜末、姜末各两勺,一起炒香;最后加入约三勺生抽,一勺老抽,一勺糖,调成酱汁备用。 将调好的酱汁淋在盘中刚做好的鸡肉上,撒葱花做点缀就可以啦!