山药的作用与功效有哪些？
山药又名淮山、绵山、翠谷、玉根、根芪、紫芝、神仙之食。【出处】《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，.....味甘兼咸，又能益肾强阴。”
一、健脾养胃
在生活中，人们经常出现食欲不振、消化功能低下的问题，其主要原因就是具有脾胃虚弱的现象。在这个时候，我们就可以使用山药的摄入，来达到增强食欲、促进消化的作用。
二、润肺止咳
在生活当中，患有肺虚咳喘以及肺虚痰多的问题，使用山药的搭配，也能够很好的促进疾病的愈。
三、滋补强身
在日常生活中，身体出现了肾虚足冷、虚寒血泄的问题，使用山药的滋补，也具有很好的益处。
四、美容养颜
对于女性来说，经常出现一些脸色萎黄、肤色不洁白等问题，其实就是胃功能失调引起的。面对这种情况，山药的使用，也能够很好的改善这一现象。
五、调整虚弱的体质
在日常生活中，很多儿童出现了生长发育迟缓，中老年人出现了精神不振、头发脱落等问题，主要原因就是体质较为虚弱。在这种状况下，山药的使用，也能够很好的改善。
山药的作用与功效有哪些？以上就是这一问题的相关介绍。