苦瓜不苦还好吃吗?
第一次看到这个题目,差点没有笑喷出来。不苦还好吃吗?当然好啦!我最喜欢吃的苦瓜是碧绿清甜的,连皮一起嚼都有种爽口的感觉呢~ 不过现在市面上有卖不苦的苦瓜吗?不知道哦。我只见过普通的苦瓜,然后经过我的改良,变得不苦(哈哈是不是应该请我上电视呀~)
先说两种快速去苦的方法:
【浸泡法】
1.把切好的苦瓜片或者小段放进碗里,倒进刚刚泡好的冷水。注意要完全盖住苦瓜。让苦瓜充分吸收水分。(如果水变色了就要重新换水啦)
2.15分钟后,用手轻轻搓洗苦瓜,感觉颜色变浅就可以直接吃了(如果是切下来的苦瓜段,可以夹着一根筷子刮去瓤再用水冲一下哦~)
【焯水法】
1.锅里加水烧开,放进去焯一下,看到颜色变浅就赶紧捞起来,过一遍凉水~(千万别烫熟了啊!!)
2.捞起后的苦瓜沥干水份备用,这时候已经不苦了。 如果以上方法还不能完全去除苦味,那就试试下面这招——加白糖! 把适量白糖溶解在清水里调成糖水,然后把处理过的苦瓜放进去浸泡半小时,然后再冲洗干净,这样味道就不太涩了,还有点甜甜的回味呢~
不过我个人还是喜欢脆爽微苦的苦瓜,所以一般不会特意去除苦味。我喜欢用清炒来烹调,可以适当加入少许食盐和花生油,清炒出来的苦瓜青翠欲滴,入口清爽宜人,那淡淡的苦涩味混合着清香,在唇齿之间荡漾开来……美~~啊~~~~
最后提醒楼主,苦瓜虽然营养丰富,但是性凉,所以来大姨妈的时候不要吃呀~还有脾胃虚弱的人也要少吃。否则会拉肚子的呦~~~