黄芪泡水喝的功效用量多少?
有研究认为,黄芪有可能帮助中老年女性改善更年期症状。在50岁以前,女性一般的生理反应是缓慢的,但是50岁以后,女性各个器官的功能都开始衰退,生理反应变得敏感而迅速,甚至有一些器官会突然出现问题。
有专家进行了一项实验,实验对象是50岁以上的中年女性,实验的结论是黄芪能改善更年期内分泌功能,提高机体适应能力。在实验中,女性被分配3个组,分别是20毫升生药黄芪组,50毫升生药黄芪组和空白组。结果显示50毫升生药黄芪组对于胰岛素和雌激素反应性增长均有明显增大,这表示黄芪对于改善中老年女性的更年期症状确实存在一定的功效。
黄芪泡水要多少
第一:一般用量
成年人每天10-30克,如果身体虚弱或者患病,增加上限到头会更好;如果身体不差,而且没有病症,少用一些,5-10克每天足够了。
第二:给孩子用多少
如果给孩子吃药,一定要遵医嘱,如果煲汤用量在5g以内,多吃无益。
第三:给女人用多少
给女人的用量一般10-15克之内就可以了,而且还要在保证药效的前提之下,如果用量过大,对于雌激素分泌有一定的作用,会让女人机体的雌激素分泌过多,这样会引发一些列的副作用。
服用时要注意的事项
1、用量宜少:由于黄芪的补气作用很强,容易助长体内的热气,如果服用过多的话有可能造成上火等不适症状。所以,大家在服用的时候一定不能过量,否则后果不堪设想。
2、湿热体质的人不适合服用:这种体质的人一般表现为面色油光、易生痤疮粉刺或疮疡,常感口干、心慌、胸闷、盗汗。中医讲究的是辨证论治、对症下药,所以这种体质的人不能妄自服用黄芪。
3、经期女性不适合喝:很多女性在月经期间情绪都不稳定,轻则情绪忧郁,重则脾气暴躁。中医上说,这是由于经期体内雌激素分泌量减少引起的。在这种情况下服用黄芪,会增加雌激素分泌量,所以经期女性不适合喝。
4、服用时间:一般服用早上比较好,因为早上是人体阳气生发的时候,而此时也是血液中抗体最活性的时候,能够更好地提升身体的免疫能力。