薏米百合粥有什么功效？
薏米百合粥的功效：
1、祛湿之功效。如古人所言：“薏实为水鸟。”可见，薏仁是特别适合那些资质平庸，福泽浅薄之人食用。薏仁薏米味甘、性微寒，入脾、肺、肾经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒等功效。在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治疗湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因而它还能补心。
2、美容之功效。由于薏米百合粥药食兼佳，因而成为了养颜和减肥的佳品。如何拥有美丽的肌肤，滑嫩的手脚，白皙的肌肤？试试薏仁百合粥，在饮食中融入薏仁百合，使你轻松拥有完美的肌肤，拥有窈窕结实的身材。
3、祛湿止泻之功效。百合之性，味甘、平、微寒。归心、肺经；具有养阴清热，滋补精血之功，尤其对呼吸系统不错，如肺虚支气管炎、虚喘、肺热燥咳、干咳少痰等症；有凉血、清热、止血之功效，如咽肿、咯血、咳嗽、痰中带血；有养阴、润燥、清热、止咳之功，如燥嗽、干咳、痰中带血。薏仁味甘、性平，重在健脾除湿，对脾虚便搪、浮肿、腹胀、腹泻等症有显著疗效。两味加在一起，不仅美容，还祛湿止泻。