排骨能炖汤吗?
一、排骨汤的营养价值
羊排骨汤营养丰富,口味香浓。能强健筋骨,适宜体虚,腰酸乏力之人。
羊肉肉质细嫩,易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂高,较猪肉和牛肉的营养更好。羊肉性暖,治肾阳不足,腰膝酸软,下肢乏力。
洋葱姜除臭增香,具有宽中通气,发散风寒,增进食欲的功效。
胡椒味辣,性热,温中散寒,健胃消食。八角茴香能祛寒止痛,温中理气。
二、排骨汤怎么做好喝
排骨洗净冷水下锅,大火煮开,煮至排骨出浮沫的时候,捞出排骨备用。将八角,香叶,桂皮,花椒,葱段,生姜片一起放进汤煲里,再加适量的开水(这样可以保持汤汁清亮)。大火煮开后再转小火慢炖1-2小时左右(具体看排骨的大小和多少),期间不要随便加水。炖到汤汁剩1/3的时候,放盐再继续炖个小半个小时左右,至排骨酥烂。炖好以后,可以撒些香葱点缀。