1、韭菜炒鲜虾 准备食材如下：新鲜韭菜250克，鲜虾16只，食用油适量，盐少许，姜2片，白胡椒粉少量，玉米淀粉3勺 具体做法如下：将韭菜切段，姜切成丝，把去头去尾的虾线去除，然后将虾清洗干净之后沥干水分备用！
1、功效作用黑榄有理气止痛的功效，对于肝胃不和， 气滞脘痛，疝气痛等有良好的疗效。可生吃，每次1～2枚；或用黑榄煎水服。2、注意事项孕妇忌生吃，以免耗气伤血。不宜与生猪肉同吃，以免引起腹痛。
茄子茄子中含有多种生物碱，能抑制消化系统肿瘤细胞的增殖。此外，还有利于调节肠胃功能、助消化哦。此款炖排骨汤鲜肉香，茄子软嫩，是道很不错的小品呢！芦笋芦笋中含有丰富的天门冬酰胺和天门冬酸，均有提高人体免疫力，增强抵抗力，具有较好的防癌抗癌作用。芦笋排骨汤不仅鲜美爽口，而且营养丰富。