苦菊菜怎么做好吃?
凉拌苦苣最好吃了,做法如下: 准备材料(3人份): 苦苣2棵、大蒜1头、盐4克、白糖5克、白醋10ml、香油适量。 步骤:
一、首先将苦苣清洗干净后,把苦苣的根部切掉,然后掰成两段备用; 大蒜剥去外皮,切成蒜末备用。
二、锅中加入适量的水大火烧开,把准备好的苦苣放入锅中焯一下,大约焯水半分钟就可以捞出了。
三、将焯好水的苦苣放入凉水中过凉,然后沥干水分盛入盘子里备用。
四、取一个干净的碗,在碗中放入蒜末和少许的白醋搅拌均匀制成调料汁。
五、再将调味料汁均匀的浇在苦苣上,撒上适量的白糖拌匀即可装盘食用了。
小贴士:
1、苦苣在清洗的时候可以用淡盐水浸泡一会儿,这样能有效的去除残留的农药,吃起来会更放心些哦!
2、苦苣可以切成段也可以直接撕成丝,根据自己的喜好来就可以了。
3、苦苣焯水的时间不要太久,断生就可以了,否则口感会发柴不好吃的哟~
4、苦苣拌好后,喜欢吃辣的可以再加少许的辣椒油,味道也是很不错的。