怎么炸小鲫鱼才酥好吃?
首先,油炸是最不健康的做法之一(高温产生的不良物质对人体有害)而且非常浪费石油资源。如果想吃酥脆的小鱼,有比油炸更健康的做法的,且味道毫不逊色! 食材:小鱼500g、生抽2汤匙、老抽1茶匙、料酒2汤匙、玉米淀粉3汤匙、鸡蛋1个、面包糠适量 步骤: 1.清洗小鱼,去头尾和鳞片,把肚子清理干净,然后用清水冲洗干净备用;
2.调腌料:2汤匙生抽+1茶匙老抽+2汤匙料酒调成酱汁备用;
3.把处理好的小鱼放在酱汁里浸泡半个小时以上,让鱼肉充分入味;
4.取一个小碗,打入一个鸡蛋,再加少许小苏打和玉米淀粉调成糊状待用;
5.把每个面糊裹在小鱼上面,再沾点面包糠均匀铺在盘子里;
6.锅中热油,油温六七成热的时候,把小鱼下锅炸至两面金黄即可捞起沥油装盘。 小鱼经过这样一道加工,会变得超级酥嫩,连骨头都是很酥的,吃的时候蘸点辣椒面或者盐都很好吃~健康又省油,你学会了吗?