砂糖跟白糖哪个好吃？
冰糖属于砂糖的一种，所以，它们俩的味道其实是没有区别的，只是叫法不同。所谓的砂糖，是以甘蔗或甜菜为原料，经榨汁、浓缩、制炼而得的普通甜糖。
而冰糖是砂糖的精加工产品，是以砂糖为原料，经蒸煮后，再晒干成品，分为单晶冰糖和多晶冰糖两种，它具有清热、生津、润肺、止咳化痰等功能，可用来泡茶、炖汤。是男女老少皆爱的爽口保健品。
砂糖和白糖的区别在于：
1、性状差异：白砂糖性状洁白细腻，颗粒形状不规则，容易结块。而红糖状如水晶，含碎末多，不干净，味涩，难溶化，结块不牢固。
2、营养成分差异：虽然白糖和砂糖都是由葡萄糖组成的，其水分含量较少，营养价值较低，但糖中含有较多的铁、钙等元素，对人体的健康有很好的调理作用，而红糖几乎不含矿物质。
3、含糖量差异：在相同的重量下，白砂糖的含糖量比较高，约为甘蔗含糖量的一半，而红糖含糖量为甘蔗的75%。
食用糖的注意事项
1、食用糖越多越精细，越会增加龋齿的危险性，以饭后2～3小时食用糖为好。
2、食用糖过多，还可使儿童食欲不振，影响食欲，并可促进细菌滋生，干扰肠胃功能。
3、有些人对糖有嗜好，口味较甜，如果在早餐食用较为适宜，而在睡前则不宜大量食用。
4、糖尿病人忌食用糖。
5、患有胃溃疡、支气管哮喘、糖尿病、肾结石、甲亢、脾胃虚弱、高血压的病人忌食用糖。
6、不宜用糖水替代白开水来服用中药。