豌豆虾仁怎么炒好吃?

宗政文柏宗政文柏最佳答案最佳答案

分享一道简单快手的下饭菜——豌豆虾仁炒鸡蛋 春天是吃豆子的季节,豌豆鲜嫩,口感佳,富含B族维生素、维生素C和胡萝卜素,尤其有利于恢复人体机能,增强抗病能力。

【食材】 新鲜豌豆1碗(约200g)、鲜虾400g、鸡蛋3个、姜丝适量、食用油、盐、生粉各适量 【做法】 第一步:处理食材 将虾仁去头去壳沥干水分备用;豌豆洗净,沥干水分待用;蛋黄蛋清分离,分别放入碗中打散待用; 第二步:炒制 热锅下油,油温180℃左右时,依次加入蛋液、虾仁、盐进行搅拌,炒至半熟后,加入事先焯水的豌豆,快速翻炒,待熟透之后,加入姜丝继续炒匀即可出锅。

Tips: 1.因为虾仁本身含有一定盐分,所以最后放盐的时候请注意口味清淡。

2.想要做出金黄酥脆的蛋炒饭就要注意:锅一定要烧得很热,倒入食用油后立刻转小火。蛋液入锅之后要用勺子迅速划散,否则容易结块,颜色也不均匀。

童新燕童新燕优质答主

青豌豆200克、虾仁150克、蒜2瓣、姜5片、干辣椒3个、盐适量、生抽适量、料酒适量、花椒粉适量

1、豌豆洗净沥干,虾仁洗净后加少量盐、料酒、胡椒粉抓匀腌制片刻,蒜切片,姜切丝,干辣椒切段;

2、炒锅烧热,倒入适量油,先下花椒粉炒香;

3、接着下姜丝、蒜片、干辣椒段炒香;

4、放入虾仁翻炒至虾变色;

5、接着倒入豌豆,淋生抽,翻炒至熟便可以出锅。

6、装盘上桌!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!