豌豆虾仁怎么炒好吃?
分享一道简单快手的下饭菜——豌豆虾仁炒鸡蛋 春天是吃豆子的季节,豌豆鲜嫩,口感佳,富含B族维生素、维生素C和胡萝卜素,尤其有利于恢复人体机能,增强抗病能力。
【食材】 新鲜豌豆1碗(约200g)、鲜虾400g、鸡蛋3个、姜丝适量、食用油、盐、生粉各适量 【做法】 第一步:处理食材 将虾仁去头去壳沥干水分备用;豌豆洗净,沥干水分待用;蛋黄蛋清分离,分别放入碗中打散待用; 第二步:炒制 热锅下油,油温180℃左右时,依次加入蛋液、虾仁、盐进行搅拌,炒至半熟后,加入事先焯水的豌豆,快速翻炒,待熟透之后,加入姜丝继续炒匀即可出锅。
Tips: 1.因为虾仁本身含有一定盐分,所以最后放盐的时候请注意口味清淡。
2.想要做出金黄酥脆的蛋炒饭就要注意:锅一定要烧得很热,倒入食用油后立刻转小火。蛋液入锅之后要用勺子迅速划散,否则容易结块,颜色也不均匀。