冬瓜大米粥怎么做好吃?
食材准备 冬瓜500g,大米100g。 具体步骤 第一步、将冬瓜去皮去瓤,切成块状; 第二步、锅中倒入少许橄榄油,油热后加入切好的冬瓜,进行翻炒; 第三步、炒至三分熟时,倒入适量清水,大火烧开转小火煮至软烂; 第四步、把淘洗干净的大米放入电饭煲中,加入适量的水,煮熟成米饭;
第五步、把煮好的米饭和冬瓜一起搅拌均匀,撒入少许食盐调味即可。 这样一碗清爽养胃的冬瓜大米粥就出锅了! 小贴士 1.选购新鲜的冬瓜,表皮光滑且颜色呈青绿色,带有白霜为佳;
2.冬瓜可以带皮食用,因为瓜皮中含有丰富的营养素;
3.不喜欢吃太干的朋友可以适量的多加点清水或牛奶,调制成糊状饮用。