肺子不好吃什么好?
1、苹果 肺不好的人多吃一些苹果是有好处的,因为苹果里含有人体需要的营养物质,特别是人体需要的维生素可以及时得到补充。 2、雪梨 出现咳嗽痰多的问题可以吃雪梨进行改善,雪梨是生活中比较常见的水果,其中含有较为丰富的水分和营养,对清肺热有很好的效果,而且也可生津止渴、清热降火等,都是很好的功效。
3、银耳 想要养护肺部健康,建议多吃一些银耳,具有滋阴润肺的效果,可缓解因干燥引起的咳嗽,另外银耳当中含有多种氨基酸成分,这些都是为身体提供营养的必要物质。
4、莲藕 中医方面认为,莲藕性寒,有生津止渴的作用,尤其是夏天适当食用可以帮助清热祛暑,另外对于肺燥干咳的患者来说,也可以尝试食用藕汁,都具有不错的疗效。
5、胡萝卜 日常生活中,可以适当吃一些胡萝卜来养胃护肺;这是因为在胡萝卜中含有胡萝卜素,可在人体内迅速转化为维生素A,而维生素A可以有效保护呼吸道上皮细胞,减少发炎的情况发生。