既鱼怎么做好吃又简单?
香煎马头鱼 食材准备: 马头鱼1条,葱姜蒜适量,香菜段少许、干辣椒3个。 调味料准备: 料酒2勺,生抽4勺,糖半勺,白醋1勺,豆瓣酱1勺。 做法步骤: 第一步:将马头鱼处理干净后,用刀在鱼身上斜切几刀,用盐、胡椒粉、料酒腌制十分钟(这一步可以直接腌制入味); 第二步:起锅热油,待油温升高至七成热时,放入腌制好的马头鱼,转小火慢慢煎制(一定要小火慢煎至两面金黄);
第三步:在锅中注入清水,加入生抽、白糖、醋、豆瓣酱搅拌均匀待用; 第四步:等锅中的水烧沸后,将八角、花椒、葱姜蒜放入锅中,再加入少量白砂糖调味,最后撒上香菜段即可出锅。 大功告成!一道酥脆可口、鲜香四溢的香煎马头鱼就做好啦~
鱼做好了不但美味,而且含有丰富的营养成分,下面教你一个简单又好吃的烹制方法:炖鲤鱼。
炖鲤鱼:
食材:鲤鱼一条,香菇适量,黑木耳适量,葱姜蒜适量,料酒,盐,老抽,白糖,香油,香菜。
步骤:
1. 将鲤鱼清洗干净,去掉内脏和鳞片,然后在鱼身上切几刀,方便入味。
2. 将香菇和木耳提前泡发,然后切好后备用。
3. 锅中加入适量油,油热后加入葱姜蒜爆香。
4. 加入鲤鱼,用料酒,盐,老抽,白糖,香菇和木耳一起翻炒,再加入适量的水,水量要没过鱼。
5. 大火烧开后,转小火慢慢炖煮,直到鱼肉变得酥软。
6. 最后加入香菜和一点香油,搅拌均匀就可以关火了。
7. 出锅装盘,一道美味的炖鲤鱼就做好了。
不仅是炖鲤鱼,还有很多鱼的做法都可以尝试,如清蒸、烤鱼、红烧等。关键是掌握好烹饪时间和火候,这样才能烹制出既美味又营养的鱼。