如何做肠粉好吃?
我做的肠粉,是这种粉皮,非常薄,而且很有韧性,拉得起来又不会断。 做这肠粉,关键就在于选米和面上,还有洗米的方法。
1、米要选好 我用的是早稻米,就是刚收成的早稻米,很新鲜,做出来的东西味道才正。不要买陈米,会发涩。也不要买纯籼米的米粉,会很粘。 要粗粒的,比较筋道的,可以拿来做肠粉的米,最好是晚稻米,细长的那种。 做肠粉最关键的就是大米里面加淀粉,我一般是大米和淀粉的比例是7:3,这个比例是最好的,做出来的肠粉滑溜可口不腻人。
2、面要好 做肠粉的另一个关键就在于面,要是用普通面粉,那肠粉就会很厚且软趴趴的不好吃。要用水磨的面粉,也就是所谓的“水调面团”,这样的面才有嚼劲。 水调面团又有烫面和凉面之分,做肠粉最好选择烫面的。
所谓烫面就是把面团揉好后,盖上盖子,等待其醒发的时候,把水烧开再倒入面团中,这样使得面团中的蛋白质受热变性,形成面筋网络,从而具有了良好的延展性。
3、洗米很关键 大米浸泡之后,就可以开始滤水和炒制了。 炒米并不复杂,但是有讲究。要小火慢炒,而且要用锅铲不断翻动,以免锅底烧焦。等到大米变得干爽,就可以盛出来了。 做肠粉最重要的就是要让大米吸收足够的水分,变成又香又滑的粉浆。所以洗米是很关键的工序。
通常来说,洗米次数越多,大米中的维生素等营养物质就被破坏得越严重。所以我建议,洗米不要超过三次!