菲菜炒猪血怎么做好吃?

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韭菜炒猪血是一道由韭菜和猪血为主的食材,经过清洗、切碎、焯水等步骤制作的菜肴。这道菜营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸等多种营养成分。具有益气补血的功效,适宜贫血患者食用。 那怎么做才最好吃呢?我教你! 所需食材:

韭菜一把(400g)

猪血一斤

小米椒六个

大蒜两瓣

生姜一块

生抽一勺

老抽半勺

豆瓣酱一勺

白糖少许

第一步:把买回来的猪血清洗干净后切成小块,然后冷水下锅,加入两片生姜去腥,开大火煮开后再煮5分钟就可以了。 煮熟的猪血捞出来沥干水分备用。

第二步:把韭菜洗干净切成小段,小米椒切圈,大蒜切片,姜切丝备用。

第三步:锅内热油,放入生姜和大蒜爆香,然后加入一小勺豆瓣酱和一勺豆豉翻炒出红油。

第四步:倒入切好的猪血,小火慢炖五分钟左右。

第五步:最后加入一勺生抽、一勺老抽和少许白糖调味,再倒入切好的韭菜和小米椒圈快速翻炒均匀就可以盛盘出锅了。 一道美味又营养的韭菜炒猪血就完成啦~

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1、准备食材,韭菜一把 (大概300克左右); 2、将猪红切成薄片或者小块状; 3、锅里放入植物油,烧热,然后加入切好的猪红块下锅炸透至熟; 4、然后将锅洗净,重新上油加热,倒入切段的韭菜放入锅中用小火慢慢煎至变软变黄断生即可食用了。

这道菜做起来是很简单的,不过要注意的是火候一定要掌握好哦!不能太大火候烹制,不然会烧焦的,那就不好吃了。

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