芹菜有点老怎么做好吃?
【清炒脆芹】 食材准备: 新鲜脆芹500g、大蒜4瓣,干红辣椒3~5根; 调味料: 食用油20g、盐1小勺、白糖少许; 上汤或清水适量。(上汤就是鸡汤或者骨头汤啊!)
制作过程: ①芹菜去叶,洗净控水,切成小段备用;干辣椒用清水洗一下,去籽剪成段,大蒜剥皮切片,待用。 ②锅内烧热油,放入辣椒和蒜片爆香。
③下芹菜段快速翻炒至断生。 ④加入盐和白糖调味后,关火,再利用余热焖2分钟让盐入味。 完成!香喷喷的清炒脆芹就可以上桌啦!
小贴士: 我觉得这菜的精髓就在于“快”字,从下锅到起锅,最好控制在8分钟左右。所以,原料必须非常新鲜,而且切好的芹菜还要尽量保持完整。 辣椒和蒜片的分量其实可以稍微多放一点,比较提味。这个菜如果味道重了,可以不放味精。
因为汤汁很少,所以盐一定要放得足够。另外,在出锅前一分钟,可以打开锅盖让其蒸发了一部分水分,这道菜就不至于太软烂。 如果有骨头汤或者鸡汤的话,可以在下锅前先用高汤焖10分钟左右。这样,蔬菜中的营养能更好地溶解在汤里被人体吸收。