花连鱼头怎么做才好吃?

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食材准备 鲢鱼头一个,葱适量,姜适量,八角适量,桂皮适量,盐适量,鸡精适量,白糖适量,白酒适量,老抽适量,豆瓣酱适量 制作步骤 1、首先我们把葱切段、姜切片备用。

2、接着我们处理鱼肉,将鱼鳃和鱼内脏清理干净,鱼腹内的黑膜要刮干净,这样能使做出来的鱼肉更加鲜美。然后再将鱼肉表面的粘液冲洗干净。(这里要注意,刮掉鱼腹内的黑膜时,最好用厨房用纸擦一下,以免弄脏了锅具)

3、锅内加入适量油,烧热后将鱼下锅煎制,中途可以用勺子将汤汁浇淋在鱼的表面,使鱼肉更容易熟透入味,大约煎制5分钟左右,我们将其翻面继续煎至另一面变熟。然后盛出沥干油分备用。

4、重新起锅,加入比平时炒菜多一点的油,然后放入葱姜蒜、八角和桂皮一起炒出香味。

5、接下来我们在锅中倒入一罐啤酒,然后调入适量食盐、白糖、生抽和老抽,大火煮开后转小火炖制半个小时左右。 (注:因为啤酒的热量比较高,所以少放一点即可,不建议用饮用剩的啤酒来炖煮)

6、时间到后,我们放入之前煎好的鱼,烹入少许白酒去腥,然后再小火炖制半个小时,之后加入适量的鸡精,调好味道就可以出锅享用了。

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花连鱼的做法有很多种,给你提供一个简单的连鱼头做法:红烧花连鱼

所需材料:花连鱼500克,料酒25克,葱50克,生姜25克,白糖25克,淀粉25克,生抽25克,老抽25克,辣椒25克,香菜适量

步骤:

1. 花连鱼去鳞、内脏、鳃,洗净,用刀在鱼身两面划上几刀,方便入味。

2. 鱼放入大碗中,加入料酒,葱姜切丝,腌制15分钟左右。

3. 腌制好的鱼用清水冲洗干净,吸干水分,拍上淀粉。

4. 热锅倒油,油热后放入花连鱼,中火煎至两面金黄,下锅要注意安全哦。

5. 煎好的鱼捞出备用。

6. 锅中留少许油,放入葱姜爆香,加入干辣椒段,炒至微焦。

7. 加入生抽、老抽、白糖、料酒,倒入水煮开。

8. 火烧开下入煎好的花连鱼,用小火慢慢炖,直到鱼炖熟。

9. 炖好的鱼汤汁粘稠,撒上香菜就可以了。

花连鱼头富含丰富的营养和优质的蛋白质,搭配红烧的方式能最大程度保留其美味,口感鲜嫩,营养丰富,非常适合全家人享用。

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