赤豆粥怎么做好吃?

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赤豆汤是汉族传统小吃,属于甜点。主要是用红豆熬成液体状,可以加入白糖或者冰糖调味,是夏季消暑佳品。因为颜色呈淡红色,所以也被称为“赤豆汤”、“赤豆糖水”等。 除了直接喝之外,也可以加上薏米一起煮,薏米有美白的功效;还可以加上牛奶和蜂蜜一起炖,口感更丰富。如果喜欢甜口的,也可以加入少量的糖。不过要控制好量,否则容易导致体内产生过多的脂肪而发胖。 做法很简单。将红豆放入锅中,加清水煮至软烂再加入白糖即可。如果希望味道更鲜美的话,也可以加入银耳和莲子。不过要注意,薏米不容易熟,需要先浸泡之后再煮。

另外,在冬季可以将红豆炒熟再熬汤,可以有效祛除湿气;春夏季节,可以把泡好的红豆放冰箱冷冻起来,做成冰沙,味道更佳。 我最喜欢的吃法是在锅里蒸上米饭之后,打一个鸡蛋进去搅拌,再铺上保鲜膜,用勺子压成一个饼的样子,盖上盖子,等到锅里的饭蒸热了就可以吃到香喷喷的鸡蛋布丁啦! 如果是小朋友吃的话,可以在里面打一个蛋黄,拌均匀了蒸出来更是香甜美味~

徐昭雪徐昭雪优质答主

赤豆粥是非常常见的一种养生粥,做好吃就要在用料和制作上下功夫。首先要选好料:赤豆要饱满、色泽均匀,米要选清香一些的。做赤豆粥,最好选用苏北大米,也就是糯米,这种米做粥特别酥绵香糯。

其次,煮赤豆粥的时候,赤豆一定要煮得酥烂,这样才易消化,而且功效才能发挥出来。米则要少放,这样熬出来的粥不至过稠而影响口感及消化。煮赤豆粥时,最好先将赤豆煮熟后再放米,如果将赤豆和米同时下锅,赤豆就很难煮烂。

最后,可以根据个人口味选择加糖或加盐食用,如心脾积热、口舌生疮、大便干结者,可加糖食用;虚寒腹痛、小便不畅者,可加盐食用。

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