面筋饭怎么做好吃?

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原料: 面粉,水 调料: 黄酒,酱油,甜面酱,豆瓣酱,白糖,胡椒粉,辣椒油,葱花各适量 做法: ①和面。用温水把面粉和好和均匀盖上盖子饧半小时左右;

②做面筋。这是制作面筋的关键步骤,因为面筋的制作过程不太容易掌握,如果不好掌握酵母的用量或者发酵的温度时间,那就直接影响最后成品的质量。所以这一步一定要认真细致。 和好面的面团放入盆中盖住盖子醒30分钟左右(这个时间不是很确定,取决于温度情况和面团的大小),等面团变成原来的一倍到一倍半,就证明面醒好了;

③做臊子。锅里热油,放入三大勺豆瓣酱和一大勺甜面酱小火炒出红油,然后加入清水烧开,关火让香味充分融合在汤里; 另起一锅烧水,水里放一勺小苏打,调至中性泡(不能太酸也不能太咸),把切好的豆腐、香菇丁、胡萝卜丁、土豆丁放进碗里摆好,开水倒入碗里,让碗里的食材浸没在水中,待其慢慢入味;

④蒸馍。这时可以开始蒸馍了,在案板上抹一层油防粘,然后把揉好的面团放在案板上面,用擀面杖轻轻擀开,尽量擀得薄一些,然后切成细条,撒上一层干面粉,用手抖散,上锅大火蒸15分钟左右即可;

⑤拌饭。蒸馍的同时可以准备其他的配料,香葱洗净切成葱花,蒜瓣去皮后用刀背拍一下,剁成蒜末待用,锅中放油烧热,放入拍好的蒜爆香,再倒入切好的葱白段和红辣椒丝煸炒片刻,调入适量生抽、老抽、白砂糖、胡椒粉以及味精翻炒均匀,最后淋上红油泼香即成臊子。

蒸熟的馍撕成小块,浇上熬好的臊子,一碗热气腾腾的面筋饭就做好了。 小提示: 1.和好的面团不要用力揉搓,以免面团表面起筋,影响最终成型;

2.调制面糊的时候水量要足够,但不宜过多,以能裹住用料为宜;

3.如果喜欢吃脆一些的饼,可以把和好的面团擀成薄片,放入锅中烙熟。

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面筋饭原料:

五花肉、米、干面筋、胡萝卜、香菇、油菜、虾皮、葱、姜、料酒、老抽、盐、鸡精、糖、生抽。

面筋饭做法:

1、将干面筋用凉水泡发。

2、将所有的菜洗净。

3、将泡好的面筋挤去水分后放到案板上,撒一些干面粉,在案板上摔打,直到面筋变得松软。

4、将所有的菜洗净,将有硬度的菜切碎放入面筋中。

5、加入虾皮,以及所有的调味料。

6、将馅料搅拌均匀。

7、将猪肉剁碎,倒入搅拌好的馅料中。

8、将五花肉馅搅拌均匀。

9、将大米淘洗干净,锅中放入凉水将米煮开。

10、煮至饭8成熟的时候,用筷子将拌好的面筋馅插到饭里。

11、煮至米饭全熟。

特点:鲜香软糯,营养丰富。

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