斑鱼清蒸好吃吗?

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我们这里有一种叫巴鱼的淡水鱼,味道极鲜美,据说和虹鳟鱼是一个族的,属于鲑鳟鱼类(其实我对这个分类有些怀疑)。蒸着吃是最好吃的做法,不腥,很嫩,有点像虾肉的味道。 下面简单介绍一下蒸斑鱼的做法,由于本人比较笨,做的过程没有拍照,只有截图网上做蒸鱼的图片了。第一步当然是杀鱼去内脏,因为不会弄所以直接把鱼丢进了沸水里焯了一下,去掉了表面粘液和血水,然后清洗干净(这一步也可以让卖鱼的大叔帮你处理干净,但是注意不要买太大的鱼,一个人操作会很累) 第二步就是把鱼放进盘子或者碗里面,倒上料酒、酱油、糖和姜末腌渍半个小时左右(我一般是晚上做饭的时候把鱼处理干净放好调料,早上起来就基本上入味了,如果当天吃就无需再清洗或者刮洗鱼腹部的黑膜了) 第三步就是上锅蒸了!这个时候你可以调一碗料汁,我用的是蒸鱼豉油、生抽和香醋调成一碗蘸水,也可以不放,看个人口味。

第四步,等鱼蒸熟了,你浇上你的蘸水,摆上葱姜丝、辣椒丝,最后把热油泼在上边就可以吃了! 对了,鱼肚子里面有黑色的膜要去掉,很腥。鱼鳃也要洗干净,尤其是牙碜的鱼,腮要撕开清洗。

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清蒸是一道非常古老的烹饪方法,《礼记·内则》就有记载。清蒸鱼是一道家常菜,同时也能上大席,如果能做好清蒸鱼,厨艺就达到了一定水平。清蒸鱼选材广泛,几乎什么鱼都可以蒸,但根据口味的不同,对鱼的品质要求也不一样。

北方人喜欢选比较肥美多肉而且刺比较少的,鲤鱼、武昌鱼、鲈鱼都是经常用到的。湖北人喜欢吃味道比较清甜的鱼,所以他们蒸鱼喜欢选鳡鱼或者鮰鱼,像长江鲤鱼这种味道比较浓烈的鱼就不适合蒸着吃,而应该红烧。华南地区鱼类资源繁盛,所以选材比较广泛,只要够鲜就可以,吃蒸鱼时在蘸料上动脑筋。

蒸鱼最讲究火候、时间,因为不同鱼类的最佳受热时间是不一样的。在北方和湖北地区一般都是一锅猛火蒸,而到了广东,蒸鱼的火就会小一些,特别是对于那些特别鲜美的鱼,用火太大就把鱼鲜味蒸跑了。有的鱼蒸锅开之后,大火蒸8分钟就可以出锅了,而有的鱼可能得蒸15~20分钟。总之蒸鱼掌握好以下4点,鲜香美味的清蒸鱼很简单。

一、要选择新鲜的鱼,清蒸是保留鱼鲜味的最好方法,如果鱼不够新鲜就没有必要用清蒸了。特别是对于野生的江鱼、湖鱼,比养殖鱼要更为鲜美,用清蒸可以最大程度保留其味道。

二、要根据鱼的品种以及厚度选择火候和时间,一般来说以“半斤八两一条鱼”为界线,火小一点蒸12分钟即可。如果鱼偏大,火就要加大一些,蒸制时间达到18~20分钟即可。

三、蒸鱼出锅后淋上热油,一定要用非常热的油,浇到蒸好的鱼上,使鱼肉酥嫩。

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