莴苣怎么做好吃又简单?
莴苣的做法有很多,今天推荐几种做法 1.【凉拌】
2.准备材料:鲜莴苣、酱油、醋、白糖、味精等少许;
3.做法:将莴苣切成细丝,放入盆中加精盐拌匀,待10分钟后再滗去渗出的水分,加入白糖、酱油、味精和香油拌匀即可食用。
4.特点:脆嫩爽口。
5.此菜为四川风味,制作简便,适于夏季佐餐食用。 6.【糖醋莴苣笋】
7.原料:鲜莴苣250克,面粉50克,鸡蛋1个,植物油750克(约耗50克) 8.食盐、白糖各13克,醋75克,料酒、葱、姜、蒜末各适量。
9.制法:将莴苣去皮洗净,切成长条,用面粉、鸡蛋、盐调成糊状待用;把醋、白糖、料酒、盐、葱花、姜末、蒜末放在碗内调匀备用。将锅置于火上,倒入植物油烧至六成热,将莴苣条挂上糊放入油锅内炸硬至金黄色捞出,装盘,将调好的汁浇在莴苣条上面即可食用。
10.特点:色泽美观,甜酸清香。
11.此菜具有补脾益气之功效,可用于治疗脾胃气虚引起的消化不良等症。 12.【素炒莴苣丝】 主料:莴苣适量 调料:色拉油,食盐,鸡精,干辣椒(红)若干 做法: 1.把莴苣去掉叶子,切丝。我不太喜欢吃叶子所以都把叶子扔了,不过叶子比较嫩也比较有营养啦!~
2.油锅烧热后,下干辣椒煸香,然后倒入切好的莴苣翻炒,加点鸡精就OK了~
3.其实不用放很多辣椒的,因为莴笋本身的辣味就比较重哦~