红豆怎么煮才好吃?

吴禹翰吴禹翰最佳答案最佳答案

首先,一定要选好豆子! 我平时买红豆都喜欢买这种带棱角的,看着挺好看的,其实口感也很好,煮起来也很容易熟透。 千万不要买这种圆溜溜的,虽然可能很好吃,但是很费功夫,很难煮熟。 而且最好买这种没有杂质,颜色暗红的红豆。要是买到这种淡红色的,建议大家不要买了,有可能是被染色了的。 选好豆子之后,接下来就是煮了。

我之前一直以为要先浸泡再煮粥,结果恰恰相反。 应该是先大火煮开,然后转小火慢熬;或者是直接电饭煲煮,这样才不会出现夹生的情况噢~ 另外,我建议大家用砂锅来煮。因为我试过用电饭锅,虽然也很软烂,但是有点糊底,用砂锅就完全不会。(可能是因为我煮饭比较快吧→_→)

我是先用凉水把豆子泡几个小时,等到豆子吸水膨胀后再煮。这样煮出来的豆子才好吃。如果先开水下锅煮,可能会因为水温过高,导致营养素损失哦。 等煮到软烂的程度就行啦。想要更软可以再多炖一会。但注意不要长时间高压或者小火焖,会导致汤色发黑,营养也会流失。 煮好后的红豆会出很多水,建议多煮会儿,让汤汁和豆子充分融合,味道更佳。

除了直接煮,还可以做成豆沙馅儿、红豆汤、红豆奶茶...多种美食任你选。 自己做的比外面卖的更健康,更便宜哦~

石中珩石中珩优质答主

做红豆馅(糯沙)的做法超级简单。将红豆洗净,浸泡30分钟左右,入锅加适量的水煮。一定要用煮绿豆的那个压力锅,大火煮30分钟后开盖再煮15分钟。关火后不要急着开盖子,再焖上20分钟。之后打开盖子,用勺子轻轻一碾即成豆沙。

注意:红豆比较硬,水分不易浸入到内里,所以,红豆馅的制作一定不要求皮薄馅少,否则吃起来硬邦邦的口感都不好。所以,红豆泡得比较透些好,煮的时候多煮一会,烂一些做馅料口感会比较好。

做凉粉的红豆(粉沙)将红豆淘洗干净后浸泡5小时以上,入锅加7杯的水煮30分钟后,倒入料理机中,再加入500g的冰糖一起搅打。

注意:这个过程比较费时,多搅几次,将红豆凉粉搅打细腻一些,做出来的红豆沙更细腻香甜。

喜欢软糯些口感的,可以煮好豆子后,放入高压锅内隔水再蒸上十几分钟。

红豆的营养成分非常的全面而且丰富,特别是其中有铁等微量元素含量比较高,经常食用可以起到强身健体美容养颜的效果,而且特别适合女性朋友食用,对女性朋友的生理健康有益处。

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