给小孩蒸鱼怎么做好吃?

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小孩子的味蕾和大人是不一样的,他们更喜欢清淡、鲜嫩的食物,像大鱼大肉这种大荤,可能就不太喜欢吃,所以做菜时,要注意荤素搭配。 我小时候特别讨厌吃鱼,感觉鱼刺很多很麻烦,后来长大了才知道,原来鱼肉是那么的香嫩可口。 其实鱼肉的做法非常多,清蒸、糖醋、水煮、麻辣……各样的做法都能把鱼肉做的特别好喝好看。 今天和大家分享一道我家孩子超爱吃的清蒸鲈鱼。准备一条新鲜鲈鱼、生姜、香葱、小米椒、青椒、香菜、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、陈醋、淀粉。

【制作步骤】

1、清洗干净的鲈鱼,在背部剞花刀,然后放在盘中,均匀铺上切好的姜丝和小葱。

2、锅内烧水,水开后把盘子放进去,大火蒸8分钟 (注意:蒸的时间不能过长,否则鱼肉会变老变硬)

3、调汁:取一个小碗,加入两大勺生抽、半勺老抽、适量胡椒粉、白糖和陈醋调成酱汁备用;

4、锅内热油,放入切好的小米椒和青椒圈爆香,然后把调好的酱汁倒进去,小火煮至浓稠,关火让酱料冷却。

5、用勺子舀起一勺汤汁淋在蒸好的鱼身上,最后在表面放上切碎的香菜和葱花点缀即可。 一盘色香味俱全的清蒸鲈鱼就做好了!鱼皮紧致有弹性,鱼肉香嫩不腥气,连筷子都被染上了诱人的酱红色。 小朋友吃饭的时候总是磨磨蹭蹭的,不如趁着这次机会,培养孩子自主吃饭的好习惯吧~

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