给小孩蒸鱼怎么做好吃?

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小孩子的味蕾和大人是不一样的,他们更喜欢清淡、鲜嫩的食物,像大鱼大肉这种大荤,可能就不太喜欢吃,所以做菜时,要注意荤素搭配。 我小时候特别讨厌吃鱼,感觉鱼刺很多很麻烦,后来长大了才知道,原来鱼肉是那么的香嫩可口。 其实鱼肉的做法非常多,清蒸、糖醋、水煮、麻辣……各样的做法都能把鱼肉做的特别好喝好看。 今天和大家分享一道我家孩子超爱吃的清蒸鲈鱼。准备一条新鲜鲈鱼、生姜、香葱、小米椒、青椒、香菜、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、陈醋、淀粉。

【制作步骤】

1、清洗干净的鲈鱼,在背部剞花刀,然后放在盘中,均匀铺上切好的姜丝和小葱。

2、锅内烧水,水开后把盘子放进去,大火蒸8分钟 (注意:蒸的时间不能过长,否则鱼肉会变老变硬)

3、调汁:取一个小碗,加入两大勺生抽、半勺老抽、适量胡椒粉、白糖和陈醋调成酱汁备用;

4、锅内热油,放入切好的小米椒和青椒圈爆香,然后把调好的酱汁倒进去,小火煮至浓稠,关火让酱料冷却。

5、用勺子舀起一勺汤汁淋在蒸好的鱼身上,最后在表面放上切碎的香菜和葱花点缀即可。 一盘色香味俱全的清蒸鲈鱼就做好了!鱼皮紧致有弹性,鱼肉香嫩不腥气,连筷子都被染上了诱人的酱红色。 小朋友吃饭的时候总是磨磨蹭蹭的,不如趁着这次机会,培养孩子自主吃饭的好习惯吧~

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做法一

首先将准备好的鲤鱼身洗净,斩成长3.3厘米、宽1.65厘米、厚0.65厘米的块;猪肉洗净,剁成茸;冬菇发透洗净,同笋肉、火腿分别切成0.65厘米的小方粒;姜切片,葱切段。

将鱼块盛入大碗(鱼皮朝上)、加精盐、味精、胡椒粉各少许,湿淀粉7.5克(淀粉5克加水2.5克),蛋清8克,拌匀上浆。然后在碗底摆上冬菇,肉茸加精盐、味精、胡椒粉、淀粉适量,和匀,分别捏在鱼块皮面。将葱段、姜片、冬菇粒、笋肉粒、火腿粒放在大汤碗的四周,将装鱼的碗放在汤碗上。

放在沸水蒸锅中,用武火蒸23分钟取出,滗出原汁,去掉装鱼的碗。最后将清汤150毫升、料酒、精盐、味精汁倒入汤碗的原汁内搅和,用湿淀粉调稀勾芡,起锅淋在蒸好的鱼上面即成。

做法二

原料:鳕鱼 450公克、芹菜 50公克、玉米 50公克、胡萝卜 50公克、红萝卜 50公克、马铃薯 50公克、高丽菜 50公克。

调料:酱油 150㏄

作法:

1、将芹菜、玉米、胡萝卜洗净,切成段。红萝卜洗净、切块;马铃薯洗净、去皮,切成块;高丽菜洗净、切成5公分见方的块备用。

2、将所有蔬菜倒入大蒸锅中,加入冷水2公升,以大火煮5分钟,再加入鳕鱼续煮5分钟,最后将酱油淋在鳕鱼上即可。

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