大肠不好吃什么食物？
1.含丰富膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜（尤其是绿叶蔬菜）等；
2.水果类食物，特别是富含山梨醇的果品，如苹果、雪梨等；
3.含有益生菌的酸奶；
4.豆类及其制品，特别是黄豆和黑豆，因为里面含有丰富的蛋白质和微量元素；
5.海藻类食品，比如海带、紫菜等，这类食物里含有大量的多糖类物质，对肠道刺激很有好处。 此外还要特别提醒您，不要过多吃容易胀气的食物，例如洋葱、豆类以及薯类等，它们都含有较多的气体，容易引起饱感，影响食欲，也应少吃或不吃。
除了饮食方面的注意事项外，在日常生活中，也要尽量做到一日三餐规律进食，不要饥一顿饱一顿，或是经常暴饮暴食；同时应戒烟戒酒，因为这些不良习惯都会导致肠道功能紊乱，引起腹泻或便秘等症状出现。