素大包馅怎么做好吃?

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首先,素包里的馅料主要分两大类:一类是豆腐、粉丝、土豆丝之类的,另一类就是青椒、胡萝卜等蔬菜的。做这两种馅料是有区别的,而且很大的区别在于发面的时间不一样(这里讲的是纯素包子,无荤油)。

一.先说第二类。这类馅的主要特点是食材中富含碳水化合物,因此容易入味,且容易成熟。不过,如果发酵时间过长,也会破坏维生素,所以这类包子要控制好发酵的时间。另外,如果是冬春季节,温度较低,则应适当延长发酵时间。具体做法如下: 1.准备原料。青菜(主要是菠菜或者青菜,想口感好些可以混合着来)、植物油、盐、味精、白糖适量,发酵粉5克左右;

2.将水与发酵粉混匀后倒入面粉中揉搓成面团,盖湿布醒发1小时左右;

3.把青菜洗净切碎,放油锅里炒熟(火不要太大,以免颜色发黑),加入食盐和味精调好口味出锅;

4.在炒好的菜里撒入适量白糖,拌匀待用。需要注意的是,白糖的量不能太多,否则会影响菜品的颜色。

二.再说第一类。这一类里面除了土豆之外基本上不含碳水化合物,因此需要较多油脂来提供热量,同时还需要添加小苏打或者酵母帮助发面。如果只放酵母不放小苏打,那么最终成品的口感会非常差。 具体制作方法如下:

1.准备原料。豆腐切成丁,用盐水腌制片刻,沥干水分备用;胡萝卜、青椒也分别切成小丁;食用油适量,有肥肉更好;

2.往切好的豆渣中加入适量温水搅匀,然后一点点地加入面粉搅和成稀糊状;

3.蒸锅水沸后立即改小火,将和好的面糊盛入盘中蒸熟,出锅前撒上葱花;

4.另起锅,放入适量食用油,烧热后将葱姜爆香,然后将准备好的豆腐、胡萝卜、青椒丁放入锅内,迅速翻炒至熟,以适量食盐调味后即可装盘。

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素大包子制作馅料的方法:

1、原料:香菇300克、木耳200克、豆腐干100克、白菜1000克、虾皮50克、酱油、香油、盐适量、饺子皮50个。

2、白菜洗净控干水分,豆腐干泡发去硬皮。

3、把白菜丝和虾皮放入盆中,加入少许盐腌制10分钟。

4、香菇洗净泡发切丁,木耳泡发洗净切成小丁,豆腐干切成小丁。

5、腌好的白菜丝挤干水分放入容器中,加入白菜丁、豆腐干丁、虾皮。

6、加入酱油、盐、香油调味拌匀成馅。

7、包时每个包子馅可以取上一些白菜末在里面增加口感。

8、将馅放在皮中心,捏紧收口即好。锅开后上蒸笼蒸15-20分钟即可。

制作素大包子的技巧:

1、白菜馅特别容易出汤,所以在制作的时候最好是选择头刀新鲜白菜,这样水分比较充足。

2、用包饺子的方法将馅放在皮中心,捏紧收口即好。

3、白菜的营养很丰富,还具有美容清火的功效,所以说多吃白菜对我们的健康是有益。

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