豆和什么一起炒好吃?

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我第一次知道蚕豆还可以这样吃!在我家,一般都是直接把新鲜蚕豆剥壳后下锅煮熟了吃的,或者腌渍过后做成罐头。豆香软糯,回味甘甜。今天做的这个做法是我在某知名美食节目里学到的,做之前也没有抱太大期待,没想到一试成功!连吃了三碗米饭!(因为只放了盐和其他基础调料,感觉味道淡的可以放点生抽和老抽提味哦)

【食材准备】 鲜蚕豆500g、猪肉150g、小米椒3个、蒜2颗。 佐料:油适量 、盐巴约2勺、白糖半勺、生抽1勺、老抽少许、淀粉1勺。

第一步:将鲜蚕豆用清水冲洗干净后,放入盐巴腌制10分钟左右; 第二步:把猪肉切成细丝,加入生抽、老抽、淀粉抓匀腌制15分钟; 第三步:锅内放油烧热,下入肉丝翻炒至变色,盛出备用; 第四步:另起锅,倒入适量的清水烧开,放入食盐搅拌均匀,然后下蚕豆煮大约8-10分钟,直到蚕豆酥软,倒入泡好的小米椒和蒜末,再根据个人口味调入白糖,小火煮2分钟后关火让味道继续浸泡。上锅盖上锅盖焖几分钟更入味~

最后盛盘啦~金灿灿、绿莹莹的,食欲满满有没有!豆香混合着肉香,一口咬下去,唇齿留香啊~~~ 对了,这道菜其实不需要加太多的佐料,保持原料本味,咸甜适中最好吃~~如果喜欢重口味的,可以在烧水煮豆的时候,放些尖椒或剁辣椒哦。

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猪脚

将猪脚焯水洗净后,锅中入油烧热放入白糖炒出焦糖色,放入猪脚翻炒上色加入料酒、生姜、八角、桂皮、干辣椒、豆豉、豆瓣酱、柱候酱、南乳汁、生抽、老抽、五香粉炒出香味倒入热水大火烧开转入陶缸中放入干豇豆烧约80分钟即可

五花肉

将豆干切片,五花肉切片姜切片锅中放少许油放入白糖炒出焦糖色放入五花肉翻炒至肉片焦香出油,表面微微金黄倒入少许料酒,放入姜片炒出香味后放入豆干翻炒2分钟即可

鸡蛋

原料:干豇豆150克、鸡蛋4个、生姜1块、料酒1汤匙、豆豉1茶匙、豆瓣酱1茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、白糖少许、盐适量

将干豇豆提前用清水泡发约2小时洗净后切断生姜切片、鸡蛋煮熟后剥壳锅中入油先将鸡蛋煎炸至表皮金黄盛出待用锅中留少许底油,放入姜片、豆豉、豆瓣酱炒出红油将豇豆入锅翻炒2分钟加入料酒、生抽、蚝油、白糖将鸡蛋重新入锅翻炒均匀后撒少许盐即可起锅

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