青核桃皮怎么吃好吃?

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1、泡酒 将买来的青核桃去皮,放入可以密封的容器中,倒入白酒(一定要封闭好,防止空气进入),一个月之后就可以喝了。泡的时间越长,味道越醇厚。

2、煮汤 取两个鸡蛋打入碗中,搅拌开,再放一勺白糖,少量食盐,搅拌均匀后放在锅中清炒,等锅开了就关火。再把青核桃连皮带肉剁碎,放入锅里,加适量的水,一起煎煮成汤。这样一碗香甜美味又能补脑又营养丰富的鸡蛋汤就制作完成了。喜欢喝豆浆的可以试试。

3、做菜 青核桃也可以作为配菜使用。在做排骨或者猪蹄的时候放进去一起炖,可以让菜肴的味道更独特。还可以把剥好的核桃仁加入新鲜的瘦肉里做成小饺子馅,味道也很棒呢!

4、榨汁 把洗净的青核桃用搅拌机打成汁,再加些白糖调味,就是一杯清香四溢,回味绵甜的特色鲜榨果汁了。想喝热饮的话,可以在倒出果汁后再微波炉加热一下哦~

5、做酱菜 四川人喜欢吃泡菜,那么云南人也一定会做酱菜。把辣椒、大蒜、生姜剁得细细的,和花椒粉、八角粉以及切好的葱白一起拌在腌菜坛子里,再把处理干净的青核桃也放进去。几天之后就做好了,酸辣爽口,是下饭菜的首选。

6、烘焙 把处理干净的青核桃用烤箱烘烤一下也是很棒的吃法。烤盘上铺上锡纸,把去壳的核桃平铺在上面,170度烤20分钟左右就可以了。烤过的核桃香味更加浓郁,脆硬的口感也更受欢迎。

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核桃皮,又叫青皮核桃,是核桃绿皮去掉内层光亮的白皮后剩下的青绿色外皮,性味苦涩,在中国南方一些地区是一种独特的食物,一般在春末夏初时节(即5月至7月间)采摘核桃还未发育成熟的幼果后制作而成。

青皮核桃有清热解毒、祛风化痰、通气止痛的作用,可用于治疗头痛、咽喉肿痛、神经性皮炎,还可以当小零食、美容品。用青皮核桃自制饮料,对治疗支气管炎也有一定疗效。

制作青皮核桃汁,可采取下列两种方法:

方法一:取青皮核桃1—2枚,鲜薄荷叶15克,白糖适量。先将青皮核桃洗净捣烂,用纱布绞取汁液,然后将薄荷加水200毫升,煎取100毫升,过滤去渣,再将核桃汁及白糖冲入,搅匀,代茶饮用,味苦可加白糖调味。有清热止咳、化痰平喘的功效。适用于慢性气管炎咳嗽、痰喘及新久咳嗽等。

方法二:青皮核桃10枚,鱼腥草30克,水煎2次,药液混合,1日量分3次服。可清热化痰,适用于支气管炎。

食用青皮核桃后,可能引起皮肤潮红、发热、瘙痒等过敏反应,如果出现过敏现象应即刻停止食用,并及时到医院就医。

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