月子里猪蹄炖什么好吃？
1、猪蹄一个，葱白两段，生姜两片。 制作方法：将猪蹄洗净剁成块状；把切好的猪蹄放入锅内，加少量食盐和清水，先用武火煮，煮沸后改文火慢熬至熟烂为止。 功效：可益气补血，强壮身体。
2、花生仁50克、大枣去核3-5枚。 制法与用法：将上述食材一起放入锅中加水适量煮至烂熟，加少许食盐调味食用。每日一次。 功效：具有和脾养胃，补血润燥，利水消肿的功效。
适用于营养不良，脾胃虚弱导致的腹泻、贫血等病症。
3、当归头6克、生姜两片、猪瘦肉250克。 制作：以上食材放瓦煲内，加水3000毫升(大约12碗水量)，先用武火煲沸，再改为文火煲3h，调入适量食盐和生油便可。 功效：具有补血活血、调经止痛的功用。
适宜人群：血虚眩晕、心悸失眠、面色萎黄、月经不调者。 注意：孕妇忌服。
4、木瓜一根、花生米一把。 做法：木瓜去皮、去籽，切成块；花生用清水浸泡后取出待用。然后将所有原料放入锅内，加适量的水，用大火煮沸后，转小火慢慢炖半小时左右，加进一点食盐即可。 功效：健脾，补虚，润肤祛皱。