北瓜馅饺子怎么做好吃?
北瓜,也称苦瓜、凉瓜,属葫芦科植物,原产于亚洲热带,现在我国各地均有栽培,主要分布在浙江、河南、湖南等地。其果实长圆形或卵圆形,成熟后黄绿色或亮绿色,表面有绿色条纹和白色斑纹,顶部有棱;果肉厚而鲜嫩,内含种子4~6粒,多为扁平状;气微,味淡。
北瓜性味甘平,归脾、胃经,主要有清热祛暑、解毒疗痢、润肺止咳、滋肾利尿的功效。可用于治暑热烦渴、咳嗽痰喘、水肿腹胀等。
推荐食谱——【素烧北瓜】
材料:嫩北瓜1个(约500g) 油2汤匙(30ml) 老抽1/2茶匙(3ml) 生抽1茶匙(5ml) 白糖1/2茶匙(3ml) 水淀粉2汤匙(30ml) 大葱适量
做法:
1.北瓜削去外皮,切成块。大葱去根洗净切成葱花。
2.锅中倒入油,大火烧热至五成热时,改小火,放入葱花爆香,随后下入北瓜块煸炒2分钟,烹入生抽和老抽调色,加少许清水和白糖烧至北瓜熟软。
3.最后调入水淀粉勾芡即可。
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