红薯面粉怎么吃好吃?
这个我很有发言权! 我小时候住在外婆家,外婆家是农村,离市区很远的,所以物资不是很丰富,尤其是蔬菜类。我记得当时最爱吃的是胡萝卜和番薯(就是红薯) 先说胡萝卜,我外婆是种萝卜的,地里种的全是胡萝卜,我们全家都很爱吃,但是我觉得最棒的做法还是和鸡蛋一起炸着吃了,金黄色的鸡蛋裹着红彤彤的胡萝卜,吃起来酥脆酥脆,味道咸咸的,真的炒鸡好吃。
再说番薯吧,番薯的营养成分很高,富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B族及钙、磷等微量元素,其中β-胡萝卜素含量是胡萝卜的3.5倍,维生素B1、B2分别是小米的4倍和8倍。 所以经常多吃番薯是可以起到营养互补的作用的。 而且我外婆还经常会用番薯来做馒头和面条,做法也是很简单的,把揉好的面团放在蒸笼里蒸熟就可以了,蒸好的番薯馒头香软可口,番薯面的甜味和着馒头的清香飘得满地都是~
另外推荐一个很好吃的番薯吃法——番薯蛋炒饭,在锅里倒上油,打入鸡蛋,待鸡蛋液稍微凝固的时候,加上番薯碎、米饭一起拌均匀,加点食盐调味,香喷喷的番薯蛋炒饭就可以出来啦~ 这个是我小时候最喜欢吃的晚饭之一了,现在回忆起来还是会忍不住舔下嘴唇。 唉,写了那么多,口水都要流出来了~