地黄怎么做好吃?
1、凉拌藕带 材料:藕带200g,酱油15ml,香油适量,辣椒油适量,大蒜3瓣,香菜少许,香醋适量。 做法: ①将藕带冲洗干净,放进锅里,加清水煮开之后再煮5分钟;然后将藕带捞出晾凉待用。
②取一个空碗,加入香醋、酱油和少量香油调成汁待用。
③将调好的汁与煮熟的藕带拌匀,撒上香菜、蒜泥即可食用。 小提示:不喜欢吃香菜可以不放;如果喜欢辣的可以放一些红辣椒或者小米椒。
2、花生莲藕汤 材料:莲藕750g,花生米100g,冰糖适量。 做法: ①把莲藕冲洗干净,削去外皮;花生米用清水浸泡后去掉外衣。
②把洗净的莲藕切成块状,然后放入锅中,加清水炖至熟烂后再放入花生米和冰糖,炖至冰糖化开即成。
③吃肉喝汤,每日2次。 小提示:也可以加适量的排骨炖汤喝。
3、老鸭地黄汤 材料:老鸭半只(宰杀处理成块),生地6g,熟地10g,山药10g,莲子肉10g,大枣5枚(拍破),生姜2~3片。 做法: ①将老鸭斩件焯水备用。
②瓦煲内加入适量清水,先用猛火烧沸,再下入全部原料,急火煲1小时,然后再慢火煲2小时以上。
③调入食盐和生油便可服用。 小提示:这个汤味道可能有点淡,可以自行适当调味。
4、炒地黄鸡 材料:嫩鸡肉250g,生地黄15g,生姜2~3片。 做法 ①将生地黄洗净,稍切丝;生姜洗净,去皮,切片。
②鸡肉洗净,切块,放入锅中,加姜丝和适量清水,煮至熟烂入味,再加入生地,用文火煎至汤汁浓稠,便可出锅食用。 小提示:这个菜的味道偏甜,喜欢重口味的可以适量加些盐。