水果燕麦怎么煮好吃?
1、准备好所有的材料,把燕麦清洗干净后沥干水分 2、把牛奶倒进锅内,加入少量的白砂糖搅拌均匀后,小火加热至沸腾 3、把切好的苹果丁加入到沸水中,再次煮至沸腾,然后关火盖上盖子焖10分钟左右
4、在锅中加入适量的水,然后把香蕉片和燕麦倒进去煮,边煮边搅,大约煮6-8分钟的样子就可以关火了
5、冷却到合适的温度后把酸奶拌进去,即可食用。
我一般是在早餐的时候吃,热乎乎的一碗,配着蛋糕或者面包之类的食物一起吃,味道棒极了! 喜欢甜食的朋友还可以在煮沸的糖水里面加入少许的红糖或白糖,这样煮出来的燕麦香味更浓郁,甜丝丝的,很适合作早餐~ 如果不喜欢吃甜食,那么就在煮制的过程中少放些糖,或者不加糖,这样吃起来也会很美味。
我自己一般是把酸奶放到微波炉里加热一下,这样更容易混合均匀,吃起来口感也更佳。 除了蒸煮饭盒粥以外,大家也可以尝试下我另外买过的另一款水果燕麦,叫“西麦燕麦片”。它的口感会比桂格的更加脆一些,带点谷物本身的清香,很好吃。而且这款燕麦是纯燕麦,比较粗粮,减肥的小伙伴可以放心食用。